Le mardi 11 janvier, un atelier diététique s’est déroulé de 9H30 à 11H00, animé par Hélène Guislain, diététicienne.
Lors de ce premier atelier théorique, les participantes ont abordé le sujet de l’équilibre alimentaire : comment manger équilibré et comment gérer au mieux l’évolution de leurs besoins alimentaires à travers un atelier ludique et participatif.
A la suite un atelier cuisine a eu lieu ce vendredi 14 janvier de 9h30 à 11h30. Les participants ont préparé une recette diététique de curry de crevettes aux légumes et ont partagé ce moment convivial.
Si vous êtes intéressés pour y participer, ces ateliers sont réservés aux adhérents de plus de 55 ans.
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter le centre au 0321332953 auprès de Marianne.
